9 DICAS para Manter o Cabelo Forte

Você sabe evitar a queda de cabelo?

1- Higiene e delicadeza no trato são essenciais para prevenir a queda.

2- Se tem cabelo oleoso, você pode lavá-lo diariamente. Mas nada de esfregar o couro cabeludo com as unhas. Massageie com as pontas dos dedos e evite o condicionador.

3- “Evite tomar banho com água quente demais. Comer alimentos ricos em gordura e açúcar também aumenta a oleosidade, e isso favorece a queda”. alerta o dermatologista Luciano Barsanti, autor do livro Dr. Cabelo (Editora Elevação).

4- Retire o excesso de umidade apertando o cabelo com uma toalha, sem esfregar.

5- Mantenha o secador a pelo menos 10 cm de distância da cabeça. Abra mão de tiaras e elásticos sempre possível, porque eles tracionam a fibra capilar, provocando a queda.

6- O mesmo vale para o pente de plástico com dentes finos. Prefira os de madeira, com dentes largos.

7- Já as escovas debem ser macias e com bolinhas na ponta das cerdas, que evitam agressões.

8- Escove bem o cabelo antes de ir para a cama. Esse hábito melhora a irrigação sanguínea e favorece a distribuição dos nutrientes para o couro cabeludo.

9- Estresse também favorece a queda. Portanto, prefira manter-se calma sempre que der para escolher entre a paz e o nervosismo.